ADHD-coach én ervaringsdeskundige

Na het afronden van de begeleidingstrajecten van het gezin en mijzelf, besloot ik om de opleiding tot ADHD-coach bij ADHD-Nederland te volgen. Deze rondde ik met succes af. Hier wilde ik meer mee doen!

Ik ken het namelijk maar al te goed: een overvol hoofd hebben en veel piekeren, veel (aan) voelen, me aanpassen aan wat anderen van mij verwachten, veel moeten en heel hard werken…En toch was het nooit goed genoeg. Dit resulteerde in een aantal keer een burn-out, veel lichamelijke klachten en altijd moe. Ik kon nooit echt van dingen genieten, leefde in een roes.

Na een slechtere periode, krabbelde ik altijd weer op, maar nooit structureel. Ik voelde dat er ‘meer’ aan de hand was, maar wat? In 2020 kwam daar het verlossende zinnetje: ‘Je hebt Adhd’.

Mijn kracht van mijn ADHD-coaching

Vanaf het moment dat ik dat wist, heb ik geleerd om te leven naar wat ik nodig heb en wat ík graag wil. Ik heb geleerd weer verbinding tussen mijn hoofd en lijf te maken: mijn gevoel de ruimte te geven en daar ook naar te luisteren. Ik ervaar nu de rust van helemaal mezelf zijn: mijn rustige, dromerige kant en mijn drukkere kant mogen er zijn. Ik leef vanuit wat mij blij maakt en laat verwachtingen van anderen los. Ik ben milder naar mezelf, richt me op het positieve en kies wat werkt voor mij.

Ik ben meer in verbinding met mezelf en daardoor is in verbinding zijn met anderen ook makkelijker. Mijn sensitiviteit en intuïtie zijn nu mijn krachtbronnen.

Hierdoor leg ik in coaching snel de vinger op de zere plek en komen we samen tot nieuwe inzichten. We ontdekken jouw patronen en onderzoeken hoe we die kunnen doorbreken en welke gedachten, overtuigingen en waarden jou daarbij helpen. Mijn persoonlijke ervaringen en mijn kennis als gecertificeerd ADHD-coach zet ik nu in om jou weer in contact brengen met wie je werkelijk bent.

De verandering die je zoekt, zit altijd in jezelf